Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.
-
AzA
- Mode
- Postitusi: 1674
- Liitunud: 19 Juul 2004, 15:22
- Tsikkel: Kawaspa
- Asukoht: Pärnu
- Tänanud: 435 korda
- Tänatud: 127 korda
Re: Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.
Täpselt, aga ma ei viitsi rauda lükata - pole minu elustiil.
Ehk siis asi on elustiilis, teistpidi ka ...
Üks vend sisestab liig vähe energiat elustiili toitmiseks, teine liiga palju. Muuta tulebki siis elustiili või snodi kõhtu pumpamist.
Mind lihtsalt õpetati maast madalast hästi mitmekesiselt toituma. Ma mäletan aegu, kui toitusin peamiselt burks, pitsa ja makaronid, siis kosusin ikka väga kähku ... aga asi polnud toidus, mingil põhjusel ei saanud kõht lihtsalt täis.
Täna söön enamjaolt rohelist, palju kala juur ja puuvilju.
Näiteks täna hommikul 3 rukkileiva viilu vürtsikilu, keedumuna ja rohelise sibulaga.
Lõunaks on enda tehtud ühepajatoit ... suurusjärgus 95% kaalikas, porgand, porru, veidi kartulid ja suitsribiliha rohkem maitseks.
Õhtul ilmselt 400g jogurtit või siis 2 õlut, meibi grillin tüki lõhe õlle kõrvale ....
Joo hästi palju vett ....
Aga mulle meeldib.
Liitu vestlusega
Vestluses osalemiseks pead sa olema motokommuuni liige
Avan konto
Pole veel liige? Pole probleemi, registreeru ja liitu.
Liikmena saad sa ise postitada ja vastata teisetel või tellida endale teavitusi vestluse edenemise kohta.
Kõik siin on tasuta ja võtab vaid minuti. Kohtusi sellega ei kaasne.