Käed surevad ära

Otsustasid endale mootorratta load teha ja mootorratturiks hakata? Räägi siin kõigest, mis on seotud mootorratta lubade, eksamite, koolituse, lihtsalt tsiklisõidu või liikluse ja seadustega. Kindlustusest räägi ka siin.

Moderaator: Moded


Teema algataja
vetu
Postitusi: 11
Liitunud: 07 Jaan 2015, 18:49

Käed surevad ära

Lugemata postitus #1 Postitas vetu » 26 Apr 2018, 20:58

Tere, ei osanud mujale teemasse püstitada oma mure.
Nimelt ammune unistus A-kategoorias on käeulatuses lõpuks aga õppesõitudel ilmneb probleem. Käed "surevad" ära juba 15 minutiga. Õppesõiduks kasutusel siis erinevad Hondad midagi CB seeriast vist olid ( no esialgu on muid asju ka jälgida kui täpseid tähti paagiküljel)
Sarnast probleemi märkasin ka maastikujalgrattaga sõites juba aastaid tagasi. Hiljuti vahetasin selle suht kõrge lenksuga cruiseri tüüpi jalgratta vastu ja mure on kadunud. Kas kellelgi on veel sarnast probleemi esinenud ja mis aitaks selle "suremise" vastu. Õnneks chopperid on alati meeldinud :D


Kasutaja avatar

Jesper
Postitusi: 921
Liitunud: 12 Mär 2015, 07:03
Tänanud: 97 korda
Tänatud: 200 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #2 Postitas Jesper » 26 Apr 2018, 21:07

Tuleb lihtsalt palju sõita, siis see probleem vaikselt laheneb iseenesest. Kindlasti sa algajana pigistad seda lenksu 10x kõvemini kui tegelt peaks, anoh samas mis mul viga kõrvalt targutada :) Mind pole keegi oma kopteri otsa lasknud niiet seda ei oska kommenteerida, aga ei usu et asi eriti tsikli stiilist sõltub.
Kasutaja avatar

mx77
Postitusi: 6689
Liitunud: 25 Okt 2004, 16:50
Tsikkel: YZ250F, XV 750 Cafe Racer
Asukoht: Tallinn
Tänanud: 104 korda
Tänatud: 139 korda
Kontakt:

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #3 Postitas mx77 » 26 Apr 2018, 21:14

Hoiad lihtsalt lenksust liiga kõvasti kinni, lase sõrmed lõdvaks, pane kasvõi kaks sõrme siduri- ja piduriheeblile
Kasutaja avatar

tuman
Postitusi: 155
Liitunud: 02 Juul 2015, 09:17
Tsikkel: essveetuhatenn
Asukoht: Tartu
Tänanud: 40 korda
Tänatud: 26 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #4 Postitas tuman » 26 Apr 2018, 21:15

Mul oli algselt sarnane lugu aga peale Motosurvivalil käiku läks asi paremaks. Minul(mäletamist mööda) autokoolis ei õpetatud kuidas täpselt see sõiduasend peaks olema, kippusin liiga krampis kätega juhtima, samal ajal alakeha oli lõdvalt.
Põlved paaki, ülakeha vabaks ja liikuvaks ja korras!
Muidugi ei saa välistada, et tegemist mingi muu füsioloogilise iseärasusega mis käed ära suretab.

joha123
Postitusi: 96
Liitunud: 20 Nov 2016, 19:11
Tsikkel: F650CS,Suzuki VZ 800
Asukoht: Saaremaa
Tänatud: 6 korda
Kontakt:

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #5 Postitas joha123 » 26 Apr 2018, 21:18

kui kinnastes probleem pole, siis tuleb sõrmedele pumpamist teha, igas vidinaid saadaval. aastaid tagasi tegin talveti seinaronimist, see oli parim trenn. õpid õigesti pingeid maha raputama, käed ju enamasti ülespoole, sõrmed pinges- siis tuleb aeg ajalt allasuunda tugevasti tühjaks lüüa. ... aga peenemalt on see ahenenud veresoonte teema, staatilises pinges pumpad ühes suunas aktiivselt verd ja kui käed pole koormusega harjunud, siis on ühel hetkel lihased täis.
on võimalik ka vahelduvate külma-kuuma vannidega vereringlust treenida.
kuna suveti surfan, siis minul on käte väsimisega probleem kohe kui mingi harjumuspärasest suurema diameetriga poom kätte satub. e. tavalise poomiga saan tunde sõita ja paar mm jämedamaga on käed pakud juba 15 minutiga. ... pika joru kokkuvõtteks- 1. trenn. 2. vaheta käepidemed paar mm peenemate rutskade vastu.

Teema algataja
vetu
Postitusi: 11
Liitunud: 07 Jaan 2015, 18:49

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #6 Postitas vetu » 26 Apr 2018, 21:28

Ei hoiagi kramplikult kinni, pigem just jah 2 sõrme on heebli peal. Sama jama ju jalgrattaga ka. Seinaronimist olen ka teinud ja aastaid ventilatsioonitöid mis tähendab päevas sadu kui mitte tuhandeid neetimisi ja mitmeid meetreid plekikääridega lõikamist. Seega sõrmede koormus ja tugevus peaks korras olema. Ja huvitav just, et kui käed on ülevalpool siis seda muret ei teki - vähemalt veloga. Kindaid olen ka erinevaid nüüd proovinud ja asi ei muutu.
Kasutaja avatar

demineerija
Postitusi: 336
Liitunud: 15 Apr 2006, 20:30
Tsikkel: CB600F
Asukoht: Talsinki
Tänanud: 40 korda
Tänatud: 10 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #7 Postitas demineerija » 26 Apr 2018, 22:01

vetu kirjutas:Ei hoiagi kramplikult kinni, pigem just jah 2 sõrme on heebli peal. Sama jama ju jalgrattaga ka. Seinaronimist olen ka teinud ja aastaid ventilatsioonitöid mis tähendab päevas sadu kui mitte tuhandeid neetimisi ja mitmeid meetreid plekikääridega lõikamist. Seega sõrmede koormus ja tugevus peaks korras olema. Ja huvitav just, et kui käed on ülevalpool siis seda muret ei teki - vähemalt veloga. Kindaid olen ka erinevaid nüüd proovinud ja asi ei muutu.


Muuda randme nurka, ära toetu sõidu ajal kätele v.a pidurdades jne.

Kui inglise keel suus, siis
https://www.crampbuster.com/wrist-hand- ... otorcycle/
https://olympiagloves.com/25-tips-reduc ... -and-more/
Stella->Honda CR80->Izh Jupiter 3K->Suzuki XF650 Freewind->Suzuki DR800 SU->S->CB600F
Kasutaja avatar

M.T.
Postitusi: 1339
Liitunud: 23 Aug 2011, 17:12
Tsikkel: Honda VFR800X Crossrunner
Tänanud: 74 korda
Tänatud: 150 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #8 Postitas M.T. » 26 Apr 2018, 22:08

joha123 kirjutas:kuna suveti surfan, siis minul on käte väsimisega probleem kohe kui mingi harjumuspärasest suurema diameetriga poom kätte satub. e. tavalise poomiga saan tunde sõita ja paar mm jämedamaga on käed pakud juba 15 minutiga.

Lohe või teivas? Lohega pole küll kramplikult poomi vaja hoida, sõrmed peale ja läheb. No v.a. õhulennu ajal. Teivast ei tea, pole proovinud.
Kasutaja avatar

Kirs
Toetajaliige
Postitusi: 3934
Liitunud: 06 Apr 2005, 12:08
Tsikkel: BMW
Asukoht: Saaremaa/Tallinn
Tänanud: 5 korda
Tänatud: 14 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #9 Postitas Kirs » 26 Apr 2018, 22:17

Usun, et see on konkreetse ratta lenksuasendi-isteasendi teema. Kui aastaid tagasi A katti tegin, siis samuti sõidurattaks oli mingi 600 -ne Honda CBF mudel, mul jubedalt üks käsi suri ära juba sõidutundide ajal. Samas sadulas tundsin end mugavalt. Olin päris mures. Ostsin kooli lõpus samasuguse sõiduasendiga Suzuki ja ei mingit probleemi. Ka praeguse nn "palja" Aprilia puhul käte suremist pole. Pigem pe.se "sureb":)
SERTÃO

will111
Postitusi: 2245
Liitunud: 26 Veebr 2012, 02:54
Tänanud: 4 korda
Tänatud: 163 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #10 Postitas will111 » 26 Apr 2018, 23:32

alustuseks tuleks täpsemalt selgeks teha, milline koht või osa kätest see ikkagi on, mis "ära sureb". ja mida see täpselt tähendab, kas valu tekkimist, krampi, raske liigutada või mida?

arvata võib, et tegu on lihtsalt liigse keharaskusega käte peal. sel juhul pole ka eriti vahet kus või kuidas need sõrmed on. kasuks tuleb siis püstisema asendiga tsikkel ja võibolla ka näiteks paagikleepsed (libisemisvastased) ning jalgadega paagist hoidmine, vähem raskust kätele

morse
Postitusi: 401
Liitunud: 13 Veebr 2017, 10:30
Tsikkel: Jawa 634, DR Big, KTM LC4 ADV
Tänanud: 33 korda
Tänatud: 27 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #11 Postitas morse » 27 Apr 2018, 00:49

Ma ütleks ka esimese hooga, et kramplikult hoiad (mul juhtub seda siiani aegajalt, kui kusagil enduurotades ohtlikku olukorda satun).

Aga kui oled veendunud, et tegu pole kramplikkuses, siis oskan soovitada füsioterapeuti. Indrek Lätt - kabinet Tallinnas. Ta on ise eluaegne tsiklimees. Mul käsi natuke vaevas seoses ühe karmi talvise tsiklisõiduga, vähe sellest, ühe 12 tonnise kivihunniku laadimisega olin lisaks mingid valud saanud (muuhulgas näpuotsad surisesid). Igaljuhul ma ainult korra käisin ta juures, sest ühe tunnise visiidi järel on käsi peaaegu täielikult paranenud - pool aastat oli tunne, et ei saagi korda - kuni ühe korra füsioterapeudi juures ära käisin.

Mainin ära, et Ints on mu hea sõber :)
Aga soovitus on aus. Uskumatu kui palju aitab see, et keegi sind õigest kohast painutab.
Kasutaja avatar

randel
Postitusi: 480
Liitunud: 22 Apr 2005, 10:13
Tsikkel: Africa Twin
Asukoht: Tallinn
Tänanud: 3 korda
Tänatud: 27 korda
Kontakt:

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #12 Postitas randel » 27 Apr 2018, 09:49

Üheks põhjuseks võib olla ka lenksu kuju. See, millise nurga all on rutskad, loeb uskumatult palju. Paar kraadi sirgem või kõveram lenks võib väga palju muuta. Kui randmed on ebamugavas asendis, läheb kogu kehaasend paigast ära, küünarnukid, õlad, selg pingesse ja algavad igasugu hädad ja valud. Ma olen Honda Africa Twini puhul just märganud, et mulle sobiks sirgem lenks paremini, originaalil on lenksuotsad liiga palju tahapoole keeratud, randmed väsivad ja turi hakkab pikal sõidul valutama, kuigi isteasend tundub igati ok.
Oma ratta puhul saab proovida lenksu üles-allapoole keeramisega olukorda parandada, kooli õppesõidu rattaga ilmselt see nii lihtne pole testida.

Teema algataja
vetu
Postitusi: 11
Liitunud: 07 Jaan 2015, 18:49

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #13 Postitas vetu » 27 Apr 2018, 10:23

Tänud ideede ja soovituste eest, kohe kui haagissuvila müüdud hakkan aktiivselt rattaid proovima ja ehk leian selle õige.
Kasutaja avatar

Lauri-L
Postitusi: 94
Liitunud: 21 Sept 2017, 21:20
Tsikkel: Kawasaki VN1500
Asukoht: Rakvere
Tänanud: 28 korda
Tänatud: 11 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #14 Postitas Lauri-L » 27 Apr 2018, 10:35

Mul sama probleem bike seljas, 20-30 minutit ja kööga, eriti linna vahel, maanteel parem. Naked tüüpi kõrgema lenksuga probleemi pole, igapäeva töö mehaanik, seega käed saavad pidevat koormust.
Võrrid, mopid ja vene pillid -> Kawasaki KLR 650-> Yamaha FZ-6N-> Aprilia RSV1000-> Honda VF1100 "Lesestaja"-> KTM LC4-> Kawasaki VN 1500 Bobber
5182876 - Lauri
Kasutaja avatar

Macintosh
Maagia ja nõidumine
Postitusi: 5267
Liitunud: 11 Mai 2011, 21:47
Tsikkel: Triumph Tiger 800 ja Kawa w800
Asukoht: Tallinn, Tondi
Tänanud: 608 korda
Tänatud: 511 korda
Kontakt:

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #15 Postitas Macintosh » 27 Apr 2018, 12:47

vetu kirjutas:Tänud ideede ja soovituste eest, kohe kui haagissuvila müüdud hakkan aktiivselt rattaid proovima ja ehk leian selle õige.

Rattaid proovi ikka enne - tegelikult võtab see märksa rohkema aega kui esimesel hetkle tundub - muidu võib suvi enne otsa saada.
Senised sõiduriistad: Riga 13 → Riga 13 → Minsk MMVZ-3.111 → Voshod K175→→→ Honda Hornet 2002 → Honda Hornet 1998 →Honda CBF500→Kawasaki Versys 650.
Hetkel garaazis: Kawasaki w800 + Triumph Tiger 800
---
Tarkvaraarendus mobiili ja veebi, UI-UX. http://www.digitalfruit.ee

Tsikkelröövel
Postitusi: 1754
Liitunud: 27 Dets 2005, 17:55
Tsikkel: Kawa GPZ 550, W800, Jawa 350
Asukoht: Tartu
Tänatud: 27 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #16 Postitas Tsikkelröövel » 27 Apr 2018, 14:39

Ilmselt ikkagi vale randmete asend ja pinge. Samas, mõne aasta eest tulin matkalt, õli üks öösse ulatuv jupp üle 800 kilomeetri ja käsi hakkas ka surema. Järgmise päevaga sõitsin koju ära, aga käsi ikka suri ja surises, juba ilma rattatagi. Arsti juures selgus, et probleem hoopis kaelas - kaelalülid kokku vajunud. St. tugevad käed üksi ei tähenda midagi, kui "protsessor" tuksis. Kogu keha asendit ja pea asendit tuleb jälgida ning ka treenida. Aga nüü 5 aastat möödas, asi muidu korras, aga pöidlaga valu siiani väga ei tunne.
Kas Mees ostab tsikli, pole küsimus. Küsimus on: millal?

joha123
Postitusi: 96
Liitunud: 20 Nov 2016, 19:11
Tsikkel: F650CS,Suzuki VZ 800
Asukoht: Saaremaa
Tänatud: 6 korda
Kontakt:

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #17 Postitas joha123 » 27 Apr 2018, 21:20

Tsikliröövli jutus on jumet, ehk käe närvid tulevad kaela juurest. astriklihased (kaela tagaküljest) ja väike rinnalihas millede vahelt lähevad närvid ja veresooned kätesse, pingesse minekuga kannavad väsimuse edasi kätesse. seega kui nt kiivrile ja ülakehale tekkiv tuuletakistus paneb kaelalihased rohkem pingutama . ehk selle loogika järgi peaks käte suremise probleem olema tuuleklaasita sõitvate tsopperi-v klassiku meestel. Lauri L - kas pikka lastes madalamas , ettekallutatud asendis on käte suremist vähem, kui linnavahel püsti sõites.?

Dusterx
Postitusi: 133
Liitunud: 27 Okt 2017, 08:41
Tsikkel: r1100gs,lc4,cm200t,cx500
Asukoht: Kehra
Tänanud: 6 korda
Tänatud: 18 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #18 Postitas Dusterx » 27 Apr 2018, 21:22

Minul on ka madallenduri asendiga ratastega sama jama, käed surevad ära, enda enduurode ja klassikutega seda muret ei ole, lööb välja hästi vähesel määral kui sõitmine spordiks ära kisub, kuid see juba ilmselt see mainitud liigse krambi teema. Kindlasti proovi erinevaid rattaid, küllap leiad sobiva.
Kasutaja avatar

Ardilla
Postitusi: 1029
Liitunud: 30 Apr 2013, 22:14
Tsikkel: Suzuki GSXR 600 VZR1800R
Tänanud: 66 korda
Tänatud: 68 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #19 Postitas Ardilla » 27 Apr 2018, 21:34

vetu kirjutas:Tere, ei osanud mujale teemasse püstitada oma mure.
Nimelt ammune unistus A-kategoorias on käeulatuses lõpuks aga õppesõitudel ilmneb probleem. Käed "surevad" ära juba 15 minutiga. Õppesõiduks kasutusel siis erinevad Hondad midagi CB seeriast vist olid ( no esialgu on muid asju ka jälgida kui täpseid tähti paagiküljel)
Sarnast probleemi märkasin ka maastikujalgrattaga sõites juba aastaid tagasi. Hiljuti vahetasin selle suht kõrge lenksuga cruiseri tüüpi jalgratta vastu ja mure on kadunud. Kas kellelgi on veel sarnast probleemi esinenud ja mis aitaks selle "suremise" vastu. Õnneks chopperid on alati meeldinud :D


Karpaal kanalid on kinni. See on tingitud tavaliselt käte sund asendist näiteks kui oled ITi mees. Operatsioon ja mõned kuud rehabilitatsiooni ja siis on vaja kätel sellist lahast kada tulevikus mis võtab koormuse ära. :bsmile:

Variant kaks sõida põlvedega. Lase käed vabaks ja proovi vähem töötada rattale vastu.

Ilma naljata. Aga siin ei päästa väga ratta vahetamine. Kui selline mure külejs siis "apehagerid" ei pruugi leevendust anda.. Kui sõidad lenksu kinni klammerdunult.

Sõidan baiki ja chopperit ja baikiga üritan käed põlvede arvelt vabastada.

joha123
Postitusi: 96
Liitunud: 20 Nov 2016, 19:11
Tsikkel: F650CS,Suzuki VZ 800
Asukoht: Saaremaa
Tänatud: 6 korda
Kontakt:

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #20 Postitas joha123 » 02 Mai 2018, 21:22

sain nüüd mx77 nõuande ära proovida kui gaasikäsi peopesast krampi tõmbas ehk panin 2 näppu eeblile ja oligi pinge maas, Tänud!!!

Erci
Postitusi: 585
Liitunud: 18 Mai 2004, 06:05
Tsikkel: KTM 1190 Adventure R
Asukoht: Tartu
Tänatud: 5 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #21 Postitas Erci » 02 Mai 2018, 22:17

Suure tõonäosusega karpaalkanali sündroom. Abi saad harjutustest ja kui ei aita siis arstilt. Netis palju kirjas selle kohta.
___________________________

kulibin
Postitusi: 9
Liitunud: 06 Okt 2015, 13:44
Tsikkel: Intruder VL1500LC

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #22 Postitas kulibin » 09 Juul 2018, 11:35

Karpaalkanal, nõustun täiega. Operatsioon lihtne, pärast pole enam tähtsust mis asendis lenksust hoiad. Endal mõlemad randmed opereeritud, probleem kadus kohe peale oppi.

will111
Postitusi: 2245
Liitunud: 26 Veebr 2012, 02:54
Tänanud: 4 korda
Tänatud: 163 korda

Re: Käed surevad ära

Lugemata postitus #23 Postitas will111 » 09 Juul 2018, 16:17

kirjelduse järgi nagu ei tohiks olla
"https://www.inimene.ee/haigused-ja-seisundid/list/haigused-ja-seisundid/karpaalkanali-sundroom-490

aga mida see operatsioon seal endast kujutab?




Mine “Mootorratta load, liiklus, motokoolitus ja sõit”

Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 1 külaline