Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.

[Tuuletallaja]

Siin tuleb juba paar lehekülge puhast kulda segi kassikulla ja muu kraamiga aga põhiasjad võtaks kokku nii:

1) Energia tasakaal ehk vaata, et sisse õgiks nibin-nabin vähem, kui ära tarbid ning seda nii mahulises kui ka ajalises plaanis. Kehalise aktiivsusega saab seda tasakaalu kompenseerida aga hulluks ei tasu minna ega endale viga teha.

2) Isikuti võib mõju natuke erineda aga reeglina kipuvad süsivesikud olema kõige kurja juur, kui nendega piiri ei pea. Ülejäänud rämps, mis suust sisse läheb on ainult katalüsaatoriks, vesi jällegi vastukaaluks kompenseerib üsna palju, kui seda piisavalt juua (igasugu magusate jookide asemel).

Ülejäänud hädadega peaks saama üldjuhul hakkama... ning parafraseerides üht sõpra, siis ülesöömine, nälgimine ja muud elustiilid on tavaliselt enesehaletsuse vormid.