Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.

[aivar_]

Proovige biokeemia võlusid. Viimasel ajal turule ilmunud nn "ameerika paksude ravimid", semaglutiid (Ozempic) - pärsib glükagooni teket ja soodustab insuliini toimet. Vähendab ka söögi-, eriti magusaisu. Kel II tüübi diabeet käsil, aitab samuti. Probleem on, et ainult läbi eriarst saab retsepti. Kui mõni tuttav endokrinoloog käest võtta, siis tasub proovida.

see on nagu külma ilmaga püksilaskmine- korraks on hea aga hiljem ikka jama. see ravim eeldab mõislikku toitumist aga selle heade hammastevastu ei aita. sööd rohkem oksendad või muidu kreisi olek ,oli vist süstimiseteema, ei ole päris tasuta jne
väga üldine arvutuskäik on 1 kg rasva tootmiseks on vaja 7000kcal lisaenergiat ja ka sama valem kehtib vastupidi. kuna meeldib tarbida igapäevaselt lahjat alkoholi ca 1,5 l on see ca 600 cal boonust. hetkel kõhul selline +4 kg rasvarull (192 cm 91kg). tavaliselt ca 4 korda nädalas jooksmist ca 10 km või muud lisaliigutusi mis on ca 600 kcal miinust. pekirull siis võrdub ca 40 korra jooksmisega. kuna see oleks ajaliselt keeruline igapäev joosta või trenniteha siis peaks nädalas 3 päeva tegema kainet ja 4 liigutamist. 2 kuu laisklemise pekirullist saaks ca 1,5 kuuga lahti.
võimalik on ka timmida valikute teel kui võtta nurri mulliga(õhulisem sokolaad) mis sama suur kui 100 gr tavasokolaad aga kaalub 60gr on võit 300 vs 500kcl, valides jäätist siis mingi cooci doo oli 700kcl -100gr samas saab ka 200kcl 100 grammi. mõte selles et kui midagi head süia siis peaks ka mahuliselt olema ports mis hambaauku ära ei kao
kui kellegil oleks geen/eripära et rasva tekib rohkem kui energiana sissesööd oleks ta hetkega rikas sest selle geeniga/eripäraga saaks lahendada maailmas kõik näljahädad. suurusjärk aastas sureb maailmas nälga ca 20 miljonit mis muidugi 7miljardiga ja taastootmisega võrreldes on suht hõre kadu