Jõujuurikad

[PsychoDad]

Aga mul pohhui, mul varastati kell ära. Nii et jään vastuse võlgu hetkel.

[Len]

Ma 8 aastat tegelenud sõudmisega, treener on Tatjana Jaanson, ning iga nädalavahetus on käidud juba 3 aastat jõusaalis. Jõusaalis siis põhiliselt käsi treenimas.

[mux]

Ma põhi-ja keskkooli ajal olin sprinter, jooksin 100-400m. Olen tulnud oma vanuseklassides Eesti meistriks 100m ja 4*100m teatejooksus. Ka Euroopa Noorte Olümpial sai käidud aga seal näitasid neegrid mulle eespool taldasid ja jäin eel-eel viimaseks Sai ka jõusaalis kätele jõudu tehtud ja 16, 17 aastaselt surusin rinnalt 100 kg ilusti ära. Aga praegu kasvatan õllelihast

[bash]

Teemaalgatajal on äkki matemaatikaga raskusi ? Ei suuda äkki ketaste pealt loetud kilogramme kokku liita ja niimoodi sellised numbrid tulevadki.

[hellish]

Peale jõusaalis käimist(millest ma juba enne rääkisin)
On plaan ka jooksmas käima hakata aga seda siis kui ilmad soojaks lähevad.

[plei]

mis sa uhkustad? ...aga mul külgkorviga jawa!!!

[Kameeleon]

Teemaalgatajal on äkki matemaatikaga raskusi ? Ei suuda äkki ketaste pealt loetud kilogramme kokku liita ja niimoodi sellised numbrid tulevadki.

... oli jah üks vend kes liitis ühelt poolelt 5ja5 ning teiselt poolet 5ja5 ning saigi 55+55=180

[nm5]

Kurat ma olen nii nõrk teid vaadates...
Noh, kusagil kuu aega tagasi (või veidi vähem) olen saanud 15...
Pikkust kusagil 175 cm peal, kaalu kusagil 60 kg.
Ja rinnalt surun kusagil 60 kg max. hetkel eriti sporti ei tee kah aga varsti plaan regulaarselt minna rauda pumpama
Kätekõverdusi teen maas ca. 130 rippes kätekõverdusi 15-17, kõhulihaseid umbes 60....

[sepp]

ma ei hakka uut teemat tegema...
panen oma teema kohe siia !!

Ei oskagi kohe arvata kui sexikas on siinne rahvas, et kas lõbumaja mehi ka on??Kui on siis ehk räägite natuke,et kaua olete käinud ja näitex palju peate vastu ning oma pikkus ja läbimõõt.Ise teeks siis otsa laht.Pool ise meisterdatud v*tuga olen radika vahel karvamytsiga vastupidavust treeninud 2,5aastat... kuigi talvel on asi soiku jäänud... Praegusex käin lõbumajades.. olen 169cm pikk ja tagant tõukan 5 tõuget tunnisi

[triplekix]

ega ma isegi eriti üle 70-75 kilo ei suru.
kaalu siis 90 kilo.
Kui ei saa muudmoodi elatud, kui kangi surudes, ehk siis hakkan ka treenima, et rohkem suruda. Siiamaani lähen hommikul jooksma kui ilm soojemaks läheb. Ahjaa korvpalli mängin kaa regulaarselt.

[korke]

blät....mees need on minu parameetrid ...räägi ikka enda eest !

olen 169cm pikk ja tagant tõukan 5 tõuget tunnisi

[nitse]

Mul on trenni jaoks suures toas nahkdiivani taga üks vana kuivand diine tõulehma v**u ja funkab oluliselt paremini kui sepa radikakompunn. Ja ma olen nii kõva mees, et pean nii kõvasti vastu, et...... no lahti polegi veel saanud. Samas on muidugi sepast nati suurem ka...

[zombie]

WTF

[Mix]

ma ei hakka uut teemat tegema...

Nüüüüd võib vist selle teema ära "fleimi" alla veeretada...

[Kasjok]

Teemaalgatajal on äkki matemaatikaga raskusi ? Ei suuda äkki ketaste pealt loetud kilogramme kokku liita ja niimoodi sellised numbrid tulevadki.

Kus juures oskan küll õieti arvutada.

Ei tea kuhu on kadunud teemaalgataja ise ja kutid kellel vanaema liidu ajal rinnalt 150kg surus Very Happy
Hea kui siin ikka selliseid lõbusaid teemasid kaa on...kõik metaani mugima nüüd, suveks vaja ju vormi saada Cool

Ma ei öelnud, et ma kasutan metaani, steroide või kurat teab mida. Sai küll kunagi eelmine aasta valgu pulbrit võetud, aga seda ei nimetaks küll millekski kohutavaks.

Üldiselt on väga vähe teemasid kus foorumi rahvas suudaks külma närvi säilitades midagi normaaset öelda või oma suu kinni hoida, kui sealt midagi peale haige möla ei tule.

[WR]

Suht haige kitsemöla on see et siin kogunevad järsku 15-17a. kutid, kes kõik suruvad nii muuseas 130-150kg.
Oh teid väikseid rambosid
aga ju ma olen lihtsalt kade, et ise nii tugev ei ole

[andreas]

kuule kus juures see on nagu vabalt vöimalik, kuna nooremas eas sul lihased arenevad kiiremini ja eriti, kui sa hakkad trenni tegema näiteks 12-13a voth ja mina ei näe siin köiki noori rambosi vaid mõnda nii ,et tee trenni ja vaata kuidas see on vöimalik ( see on minu arvamus ja ei pea kohe maha tegema tänan) nagu möned tähetaragad

[virkostein]

no, oleks mul ka jõusaal vähemalt alla 30 kilomeetri kaugusel siis ehk suudaks ka oma kehakaalu raskuse ära suruda, kaal näitas viimati 75 kilo, eks see talv ole ka oma töö teinud, kevadeks peaks ikka jälle 70 peale saama. pikkust... oh krt, pole ammu mõõtnud, mingi 193 võibolla, suure tahtmise peale suruks hetkel ehk 60 kilo ära, koolis kord nädalas mingi tunnikese vaheldumisi on võimalik kangi suruda. kui rohkem viitsimist oleks siis võiks isegi tihemini pommi visata(?) (või loopida või kuidas seda nimetatakse). kui teen siis enamasti 16 kilosega, treenib rohkem, saab rohkem tõsta, lugenud pole kuid ikka pärismitukümmend korda ikka, kui käed soojad siis teen natuke 24 kilosega ka. vanust hetkel veel 15

aasta tagasi oleks umbes 30 kilo umbes rinnalt surunud ja 16 kilost pommi u 10 korda, kätekõverdusi 25võibolla, väga hea ikka et aastaga need parameetrid on täiega paranenud

[pritsu]

To Kasjok: See ju igati positiivne, et bikeri rahvas selline mölalõug ja naljahammas on. Sõltub ju teemast endast, kas läheb mölaks või mitte. Ole mees ja lõksi vastu!

[joel]

kui teen siis enamasti 16 kilosega, treenib rohkem, saab rohkem tõsta, lugenud pole kuid ikka pärismitukümmend korda ikka

Sellel alal minust targemad mehed teadsid rääkida, et teha tuleb sellise raskusega, millega 6-8 kordust jaksad teha ühes seerias. Võtad mingi raskuse, millega 6 korda jõuad teha, siis treenid seni, kuni 8 jõuad ja siis paned raskust nii palju juurde, et jälle 6 jõuad jne. Seeriaid ühte harjutust umbes 3-4 tk trenni jooksul. Seda siis, kui juba mingi lihas on arenenud. Päris alguses pidi väheke rohkem tegema kordusi, aga seda ma enam täpselt ei mäleta, et mitu. Vist oli suurusjärgus 8-12.

[Kasjok]

To Kasjok: See ju igati positiivne, et bikeri rahvas selline mölalõug ja naljahammas on. Sõltub ju teemast endast, kas läheb mölaks või mitte. Ole mees ja lõksi vastu!

kahtlemata ei ole vaja tuimasid ja surmtõsiseid inimesi, lihtsalt mõni võiks olla tagasihoidlikum selliste asjade suhtes millest ta ILMSELT midagi suurt ei tea.
Ja mis puutub pommi viskesse, siis ma olen ka tegelenud natuke sellega. Mul treeningu kaaslane on selle koha pealt rohkem spets - 32kg pommi on pannud 40 korda, ma ise olen piirdunud 30 korraga.

[sepp]

ja minu sõber nitse on nii sptest et ta võib mehi ka panna... sellest las räägib ta ise.... mina olen piirdunud naistega

[piiks]

Mina panin 50 kg pommi, aga ega see pommi kaal nii tähtis ei olegi. Alguses oli valus panna, aga siis võtsin viagrat ja enam nii valus ei olnud. Aga see epa varjant on palju parem panna muidu.

[Kasjok]

Ma vaatan, et kõik on siin kained, hea seegi...

[salamahti]

Et igasugu pommivägistajad enne sõiduhooaega endale liiga ei teeks, tasuks lugeda sellist raamatut nagu J. Susi "Kulturism kõigile", Tartu 1993.

[Pikk]

See on naljakas teema :D

Aga see on kõige naljakam

ma ei hakka uut teemat tegema...
panen oma teema kohe siia !!

Ei oskagi kohe arvata kui sexikas on siinne rahvas, et kas lõbumaja mehi ka on??Kui on siis ehk räägite natuke,et kaua olete käinud ja näitex palju peate vastu ning oma pikkus ja läbimõõt.Ise teeks siis otsa laht.Pool ise meisterdatud v*tuga olen radika vahel karvamytsiga vastupidavust treeninud 2,5aastat... kuigi talvel on asi soiku jäänud... Praegusex käin lõbumajades.. olen 169cm pikk ja tagant tõukan 5 tõuget tunnisi

Ise olen ka suhteliselt seksikas. Eriti hetkel, kui palavik küündib 38-ni, linad higistamisest läbimärjad ja külmavärinate tekititatud vibratsiooni tulemusel on tegemist, et tualetis mitte rahuldatud saada.
Aga kõik see kahvatub, kui kehakaal on üle saja ja tsikkel on 1000+ ccm

[WR]

Ohh juudas...mina pole seda foorumit lugedes veel niimoodi naerda saanud kui lugedes seppa ja piiksu viimseid kommentaari...pisarates

[Kri$o$]

nii metsalised, selline on rambode tulevik, OT natsa, a seda väärt

http://www.stupidcollege.com/items/Steroid-Freak

mis panemisse puutub, siis kevadsuvel panen hernele keppi
ja töukan kylmal hommikul naabrimehe mosset

[PsychoDad]

http://www.zone.ee/mustnotsu/K18/
Valik treeningvahendeid ka meie tulevastele olümpialootustele.

Sepp, äkki leiad ka midagi uut ja huvitavat, ning saad karvamütsi saata teenitud-treenitud puhkusele.

[tsiklivendd]

Mnjaa kui tahad oma selja perse keerata, tee aga noorelt suurte raskustega trenni
Nagunii teete jõutõmmet ju